Fitness-Muskelaufbau

Proteinriegel

der gesunde Snack

 

Jeder hat mal was über Proteinriegel gehört. Man sieht sie in manchen Supermärkten, in den Drogerien, in der Fernsehwerbung, in der Apotheke und wenn man Sport treibt auch im Fitnessstudio. Aber auch bei großen Sportveranstaltungen die im Fernsehen übertragen werden, sieht man vereinzelt Athleten einen Proteinriegel verdrücken.

Was sind Proteinriegel und wozu dienen sie? Die Riegel sind eine Quelle von wichtigen Nährstoffen die der Körper braucht. Sie helfen Fett zu verbrennen, fügen dem Körper Energie zu, helfen Gewicht zu verlieren, schlank zu werden oder zu bleiben und sind reich an Vitaminen, Mineralien, Kohlenhydraten und anderen wichtigen Elementen. Die Proteinriegel beinhalten Milch, Molke oder auch Soja, alles Produkte die reich an Protein sind. Deswegen stehen Sporttreibende so sehr auf Proteinriegel. Wenn der Körper nach dem Training erschlafft, gibt ihm so ein Riegel die nötige Energie die er braucht. Vor dem Training kann man einen Proteinriegel essen um den Körper mir genug Energie zu versorgen die er fürs Training brauchen wird. Außerdem wollen Sportler fit und schlank bleiben und Fett verbrennen.  

Für Personen, die auf ihre Kohlenhydratzunahme achten und Körperfett verbrennen wollen, gibt es kalorienarme Proteinriegel, die es noch einfacher machen Fett zu schmelzen, Gewicht zu verlieren und dabei helfen einen schlanken Körper zu bekommen.

Mittlerweile gibt es eine Reihe von Lebensmittel die Protein enthalten. Es gibt Protein-Pudding, Protein-Shakes, Protein-Kuchen und natürlich die klassischen Riegel. Es ist egal für welches Produkt man sich entscheidet, Ziel aller Mittel ist die Fettverbrennung und der Muskelaufbau. Deswegen ist es ratsam Proteinmittel wie Riegel in den täglichen Ernährungsplan einzufügen und sie als Ersatz für anderes zu benutzen. Anstatt Schokoriegel oder Süßigkeiten zu essen, kann und sollte man einen Proteinriegel zu sich nehmen. Nur so bleibt man gesund, schlank und fit.
Wenn Sie mehr Information über Molkenprotein lernen möchte, dann besuchen Sie die Maxinutrition Website.  Es gibt viel Information über die verschiedenen Produkte.