Fitness-Muskelaufbau

Fitnessübungen

für den ganzen Körper

 

Bankdrücken mit enger Handstellung

 

Fitness Übung Bankdrücken Eng

 

 

 

Kabel Curls für den Bizeps

 

Fitness Übung Kabelcurl

 

 

 

Konzentration-Curls

 

Fitness Übung Konzentration-Curls

 

 

 

Langhantel Curls

 

Fitness Übung Langhantel Curls

 

 

 

Stirnabsenken

Fitness Übung Stirnabsenken

 

 

 

Trizepsdrücken

 

Fitness Übung Trizepsdrücken