Fitness-Muskelaufbau

Dips für den Trizeps

beste Übung für mehr Trizepsmasse

 

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Dips bringer’s einfach!
Sie pumpen ihren Trizeps immer mit Trizepsdrücken auf? Aber warum immer am Kabel hängen, wenn es auch anders geht!?

Die guten alten Dips sind immer noch am effektivsten um Masse aufzubauen. Denn Dips ziehen außer Trizeps auch noch Schulter-und Ellenbogengelenke mit ein.

Falls ihr Köpergewicht nicht ausreicht um die Muskeln an die Grenzen zu bringen, können auch noch Gewichtscheiben hinzu gezogen werden.

 

 

 

Muskelaufbau mit Creatin